Pour votre bien-être le salon est équipé de bacs massant Shiatsu

Dans notre monde moderne, l’homme occidental a souvent besoin de se relaxer, faire évacuer le stress et chacun à sa méthode préférée, pour certains ce sera un bon bain, pour d’autres un jogging et d’autres encore un bon verre de vin entre amis tandis qu’en Asie, l’un des moyens préférés est le massage.

Se faire masser est en effet un excellent moyen de décompresser mais connaissez vous un massage qui en plus de vous relaxer a un effet bénéfique sur votre santé ?

Le Shiatsu est une méthode de massage et de soin qui se pratique en appliquant des pressions (atsu) avec les doigts (Shi) par un expert de ce style de massage, un Shiatsu-shi, sur des lignes invisibles dites lignes énergétiques réparties sur tout le corps.

La méthode la plus connue en occident pour rééquilibrer le système énergétique et le conserver est bien sur l’acupuncture mais il existe d’autres procédés qui ont de nombreuses vertus pour la santé et le bien être en général.

Le Shiatsu qui s’appelle ainsi depuis le début du 20ème siècle, se nommait Amma en Japonais et était dérivé de la méthode chinoise Amno. Cette méthode de massage par pression s’utilisait pour améliorer la pression sanguine et créer une « harmonie énergétique » ou plus exactement comme on l’indique en médecine traditionnelle chinoise d’établir un équilibre dans les circuits énergétiques.
Meme si ce circuit n’a jamais réellement été prouvé, la médecine connaît et voir même reconnaît qu’il existe bien une sorte d’énergie ou quelque chose de ce style indispensable à la vie mais on est encore loin de reconnaître comme le fait la médecine traditionnelle chinoise qu’un dérèglement de ce système énergétique pourrait créer de nombreuses maladies comme l’arthrose ou le cancer.

Le shiatsu a été introduit au 7ème siècle au Japon mais il a fallut attendre 10 siècles avant qu’il soit reconnu et largement pratiqué. En France, il existe différentes écoles de Shiatsu avec chacune leur méthode et courant bien à elle mais qui sont toutes aussi intéressantes et sérieuses les unes que les autres. Malgré un large enseignement de sa pratique, il est enseigné à des esthéticiennes, infirmiers(ières), kinés, étudiants en médecine et une utilisation assez courante, il n’existe malheureusement toujours pas de diplômes d’état.

Il est aussi pratiqué dans différentes écoles d’arts martiaux pour permettre aux pratiquants d’apprendre une partie plus douce des arts martiaux utile pour détendre et soulager. Il repose sur les mêmes principes que l’acupuncture mais il est souvent mis de coté à son profit, par ignorance certainement, alors que celui-ci est aussi efficace. Il n’est pas simplement une forme de digito pressure, c’est à dire d’acupuncture sans aiguille, car il comporte aussi des manipulations, des étirements, des rotations faites de façon très souples, douces et sans douleur pour le « patient ». IL en existe deux sortes, le Shiatsu de détente et le Shiatsu à visé thérapeutique mais un Shiatsu de détente fait de façon correcte est déjà excellent pour l’organisme.

En plus de son massage traditionnel de détente, il apporte au corps une stimulation énergétique et une relaxation complète non négligeables afin de rétablir la circulation correcte de l’énergie. Une séance de Shiatsu permet, grâce à la stimulation de méridiens et de points, à l’organisme de se défendre et de faire face à différents maux comme la migraine ou le stress mais aussi et c’est le plus important par des séances régulières de rester en bonne santé si elles sont, bien sûr, accompagnées d’une vie saine et d’une activité physique. Le Shiatsu-shi, en travaillant sur l’ensemble des méridiens, repère les zones affaiblies ou en manque, appelées Kyo dans la pratique, pour les tonifier par différentes manipulations. Ensuite, il cherche les zones trop chargées, Jutsu dans la pratique, pour les disperser mais en règle générale et c’est l’un des avantages du Shiatsu elles se disperseront d’elles mêmes.

Le Shiatsu-shi applique des pressions de 1 kg à 50 kg, selon l’école d’où il vient et ce qu’il doit stimuler, sur des points et des méridiens. Il faut savoir, pour ne pas être dérouté lors d’une séance, que les points et les méridiens qui seront stimulés pour un problème précis se situent parfois très loin de l’endroit de la douleur que l’on ressent. La stimulation des points est indolore lors des manipulations du praticien cependant il peut arriver qu’un point soit douloureux signifiant au corps qu’il y a un problème médical. Il faut donc agir en conséquence par un Shiatsu à visé thérapeutique mais en complément de la médecine traditionnelle et en accord avec le médecin traitant qui aura mis en place un traitement médical si cela s’avère nécessaire. Cela ne signifie pas qu’il faut son accord pour aller consulter un Shiatsu-shi mais comme il ne soigne pas certaines maladies qui demandent un traitement spécifique, il doit alors être utilisé comme complément et non comme traitement dans ce type de problème médicaux.

Une séance de Shiatsu de détente ou à visé thérapeutique se pratique dans une pièce aérée, sur une surface plate et dure comme un futon (matelas japonais) disposé au centre de la pièce car le Shiatsu-shi doit, pour effectuer ses pressions et ses manipulations, pouvoir évoluer autour de la personne. Quand à elle, elle choisit si elle préfère rester habillée, torse nu ou en sous vêtements car l’essentiel c’est que la personne doit être, elle aussi, à l’aise et décontractée.